Muito prazer, eu sou a Rosi.

Uma mulher comum, mas com um coração que já transbordou tantas vezes que aprendeu a transformar dor em caminho.

Se você sente que ninguém te entende, que está sempre tentando ser forte, mesmo quando só queria desabar… então talvez a gente se pareça mais do que imagina.

Em 2014, fui engolida por uma ansiedade silenciosa. Dormia mal, sentia o peito apertado, acordava cansada e carregava um peso invisível nos ombros.
Na época, todo mundo dizia: “é só pensar positivo, fazer terapia, mudar a cabeça”. Mas o que ninguém me dizia era: a mente só consegue relaxar quando o corpo se sente seguro.

Foi assim que comecei a estudar, incansavelmente, o sistema nervoso, as emoções, o estresse e a respiração.
Descobri que o alívio que eu tanto buscava não vinha de fora, nem de frases prontas. Vinha de dentro. Do corpo. Da minha própria respiração.

Hoje, sou instrutora de Breathwork e regulação emocional.
Criei o método ZenFlow+ depois de acompanhar centenas de mulheres que, como eu, estavam cansadas de se sentir cansadas.
Mulheres que sentem demais, carregam demais, mas não sabem mais como soltar.

Minha missão é essa:
– Te ajudar a desacelerar por dentro.
– Respirar com presença.
– E fazer as pazes com seu próprio corpo.

ZenFlow+ não é só um método. É um caminho de volta pra casa. Pra dentro. Pra você.

E eu tô aqui pra caminhar com você.
Um suspiro por vez.